Recuerdos del pasado “Calentamiento con propiocepción”

Un breve clip de vídeo con las primeras tareas con contenidos de motrocidad, propiocepción, equilibrio, blocajes de manos y caídas que realicé con mis porteros en Sundowns. El vídeo data de principios de agosto de 2010, llevaba algo mas de un mes trabajando en el club.

Este es unos de los bloques det areas que utilizo cuando únicamente tengo 15 minutos para realizar el calentamiento con los porteros. Puedo meter algo de contenido a la vez que estan listos para hacer frente a las tareas integradas con el equipo. Que diferencia de calidad de cuanto grabé este video a la actualidad.

Es en estos momentos, cuando revisas sesiones de entrenamientos de la temporada pasada, cuando te das cuenta de que el trabajo da sus frutos. Ahora mayor velocidad, técnica y calidad en la ejecución. ¡Menos mal!

 

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