De vuelta a Pretoria tras finalizar la sesión con Wayne

Sobre las 08:30 de la mañana del día de hoy he abandonado el hotel de concentración de Pretoria para dirigirme rumbo a Chloorkop para continuar el proceso de recuperación de Wayne Sandilands que por cierto marcha muy bien. Hoy hemos realizado un trabajo de desplazamientos y fuerza mediante resistencia.

No hemos podido finalizarlo porque Wayne se ha cargado las gomas con lo que he tenido que pasar al plan B. Tras finalizar el plan B hemos trabajado la agilidad mediante lateralizaciones y desplazamientos con caídas con las tres variantes de incorporación habituales. No ha tenido ninguna molestia y todo ha evolucionado correctamente.

En breves el fisoterapeuta y yo nos incorporaremos de nuevo a la expedición en nuestro habitual hotel de Pretoria. Esta tarde nueva sesión de entrenamiento con los 18 convocados en el escenario del partido, el Lucas Masterpieces Moripe Stadium.

Foto: Wayne Sandilands, nada más finalizar la sesión de entrenamiento, realizando los habituales estiramientos.

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