Kaizer Chiefs y los Piratas vuelven a ganar sus respectivos partidos

En sus respectivos partidos del fin de semana disputados durante la tarde noche de ayer, tanto Kaizer Chiefs y Orlando Pirates se hicieron con los 3 puntos. Mientras Kaizer Chiefs venció por 1 gol a 2 al siempre complicado Supersport United, Orlado Pirates lo hizo en su estadio frente al Free State Stars con un gol marcado segundos antes de que el árbitro decretara el final de la primera mitad (1-0).
Ya en nuestras instalaciones de Chloorkop dispuesto a dar comienzo a una nueva sesión de entrenamiento. Regenerativo para Wayne Sandilands y fútbol tenis para Denis Onyango y Calvin Marlin. Vamos a “limpiar” un poco la “almendra”, aprovechar el día libre de mañana y luego volver a apretar de verdad el martes, miércoles y jueves, para tener todo listo para el partido de las semifinales de copa que disputaremos el sábado 17 de noviembre.
Dispondré de 20 minutos para realizar el calentamiento, de los cuales emplearé únicamente 5 para realizar unos blocajes con y sin caídas antes que se incorporen a las tareas integradas con el equipo. La frase del día de hoy: “Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humana” (Dalai Lama).
Desde mi oficina de Chloorkop, que no es otra que el vestuario de técnicos, como siempre con amor mucho amor Jon Pascua Ibarrola, también conocido como el goalkeeper coach de Sundowns. ¡Muy buenos días a todos! Deseo paséis un feliz domingo.
Foto: A mi llegada a Chloorkop en coche esta misma mañana. Por cierto, prácticamente ningún semáforo funcionando a lo largo de los 20 minutos de trayecto que tengo desde mi hogar dulce hogar de Melrose Arch hasta aquí. Algo que por otro lado es muy habitual los fines de semana.
Os dejo un enlace a una de nuestras habituales sesiones de fútbol tenis pero esta vez, con contenidos de capacidad aerobica, motricidad, velocidad, fuerza explosiva y coordinación:
 

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