Vídeos entrenamientos Sudáfrica

Vídeo de una tarea de velocidad con pasos de cuerda y desvío realizada durante la parte final de la sesión de entrenamiento realizada mediante el sistema de rotación de tareas y de espacios.



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martes 17 marzo, 2015

Velocidad mediante pasos de cuerda y desvío con cuatro porteros

Vídeo de una tarea de velocidad con pasos de cuerda y desvío realizada durante la parte final de la sesión de entrenamiento realizada mediante el sistema de rotación de tareas y de espacios.
lunes 9 marzo, 2015

Juego aéreo con limitación, fuerza explosiva, velocidad y motricidad

Vídeo de una sesión de entrenamiento del juego aéreo con limitación en el desplazamiento, fuerza, motricidad y velocidad, dando continuación a la línea de entrenamiento integrado de estos contenidos.
lunes 2 marzo, 2015

Velocidad, motricidad, coordinación y tiro en portería con cuatro porteros

Vídeo de una básica, sencilla y a la vez espectacular tarea de velocidad, motricidad y coordinación con finalización en tiro realizada en portería, por parejas y en turnos, con todos y cada uno de los componentes.
lunes 23 febrero, 2015

Fuerza explosiva con pasos de vallas, prolongación, despeje de puños y tiro

Vídeo de una sencilla y práctica tarea de fuerza explosiva mediante pasos de vallas, prolongación y reducción de ángulos seguida de tiro, realizada por mi particular ejército de las tinieblas a comienzos.
viernes 20 febrero, 2015

Circuito físico con Wayne Sandilands y nuestro preparador físico brasileño

Un espectacular vídeo de un circuito físico realizado por Wayne Sandilands a las órdenes de Helvecio, nuestro preparador físico procedente de Brasil, realizado durante la primera quincena.
lunes 16 febrero, 2015

Un calentamiento de técnica de base y desplazamientos con 4 porteros

Vídeo de un calentamiento de aproximadamente 20 minutos de duración mediante desplazamientos y técnica de base. Básico y sencillo, a la vez que intenso y exigente, ideal para la vuelta a los entrenamientos.
martes 10 febrero, 2015

Fuerza, agilidad, coordinación y tiro con Wayne y Thela en portería

Vídeo de una espectacular y exigente tarea con contenidos condicionales como la fuerza, coordinación, agilidad y equilibrio como técnicos, que incluyen tanto blocajes y desvíos con caídas, prolongaciones.
sábado 7 febrero, 2015

Fuerza, agilidad, coordinación y tiro con Kennedy y Dennis en portería

Vídeo de una espectacular y exigente tarea con contenidos condicionales como la fuerza, coordinación, agilidad y equilibrio como técnicos, que incluyen tanto blocajes y desvíos con caídas, prolongaciones.
martes 27 enero, 2015

Motricidad, transiciones corporales, fuerza, coordinación y caídas

Vídeo de una tarea con contenidos de motricidad, coordinación, fuerza explosiva, transiciones corporales mediante pasos de cuerda, agilidad y blocajes y desvíos con caídas realizada con mi particular ejército.
lunes 19 enero, 2015

Juego aéreo, velocidad, motricidad y fuerza explosiva con Wayne y Thela

Vídeo de una sesión de entrenamiento integrada del juego aéreo, velocidad, motricidad y fuerza explosiva, dando continuación a la línea de trabajo para la mejora del juego aéreo que estoy implantando la presente temporada.
miércoles 3 diciembre, 2014

Juego aéreo, velocidad, motricidad y fuerza con Kennedy y Dennis

Vídeo de una sesión de entrenamiento integrada del juego aéreo, velocidad, motricidad y fuerza explosiva, dando continuación a la línea de trabajo para la mejora del juego aéreo que estoy implantando la presente temporada.
lunes 24 noviembre, 2014

Motricidad, desplazamientos, caídas e incorporaciones con Wayne y Thela

Vídeo de un calentamiento de escasos 15 minutos con contenidos de motricidad, desplazamientos, blocajes con caídas, incorporaciones y fundamentos aéreos realizado el pasado mes de septiembre.
viernes 21 noviembre, 2014

Fundamentos aéreos, coordinación, dominio corporal y equilibrio

Vídeo formando por unas cuantas secuencias de una tarea de adaptación, mediante fundamentos aéreos, previa a una sesión de entrenamiento de juego aéreo. Una tarea que tiene también un componente de coordinación.
martes 18 noviembre, 2014

Una tarea de contenidos técnicos y físicos en un espacio muy reducido

Vídeo de una espectacular y exigente sesión de entrenamiento de contenidos técnicos y físicos integrados en una misma tarea y realizada en un espacio muy reducido con nuestro portero Wayne Sandilands.
lunes 3 noviembre, 2014

Calentamiento con el gusano loco del goalkeeper coach de Sundowns

Vídeo de un ejercicio de calentamiento mediante una divertida tarea a modo de juego a la que llamamos el súper gusano loco, que suelo realizar en determinadas ocasiones con mi particular ejército de las tinieblas.